Atelier de Sophrologie Ludique

 

Offrez à vos enfants des outils pour réussir !

CONCENTRATION – GESTION DES EMOTIONS – AUTONOMIE- CONFIANCE Meilleurs résultats scolaires – Meilleure entente familiale et sociale

Pratiquer des jeux associés à la respiration, des sophrocontes basés sur la relaxation pour connaitre ses émotions, savoir les identifier dans son corps, dans sa tête afin de mieux vivre avec, de les accueillir et de les gérer calmement. Des « super-pouvoirs » à utiliser pour se sentir mieux, tout en s’amusant !

Pour la saison 2019/2020, 1 atelier = 1 thème

  • Mercredi 16/10 de 10h30 à 11h30 : « je découvre la sophrologie »

  • Mercredi 20/11 de 10h30 à 11h30 : « je booste la confiance en moi »

  • Mercredi 04/12 de 10h30 à 11h30 : « je suis en colère »

  • Mercredi 15/01 de 10h30 à 11h30 : « j’installe ma bulle de calme »

  • Mercredi 29/01 de 10h30 à 11h30 : « j’évacue ma fatigue »

  • Mercredi 19/02 de 10h30 à 11h30 : « je souffle sur ma tristesse »

  • Mercredi 18/03 de 10h30 à 11h30 : «je booste ma concentration »

  • Mercredi 15/04 de 10h30 à 11h30 : « c’est le printemps, j’utilise mes 5 sens »

  • Mercredi 27/05 de 10h30 à 11h30 : «je combats ma peur »

  • Mercredi 17/06 de 10h30 à 11h30 : «je cultive ma bienveillance » 

Valérie Oudot, Sophrologue Certifiée et spécialisée pour les enfants intervient régulièrement dans les centres de loisirs et médiathèques

A partir de 5 ans

13€ l’atelier

Spécial Parent-Enfant 

20€ le duo

Réservation

Pour des raisons d’organisation les inscriptions sur le site s’arrêtent 2 jours  avant la date fixée de l’atelier , passé ce délai veuillez nous contacter au 06 06 55 09 45

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